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"Votre vie va changer car, d'ici quelques jours, vous allez retrouver un sommeil naturel et réparateur..." Jean-Paul Beauquai
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Ce Pack Va Vous
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otre sommeil est vital et vous ne pouvez vous en passer. Il tient une place primordiale dans votre vie et vous lui consacrez un tiers de votre temps, soit environ 25 à 27 ans. |
Réparateur, il vous permet de rester en forme physiquement et psychologiquement. Mais, parfois un peu de stress, de surmenage, d'anxiété ou de soucis suffisent à en altérer la qualité.
Vos nuits
deviennent
alors agitées, interrompues et, au bout de quelques jours, vous risquez de
devenir irascible, nerveux, déprimé et la fatigue finit par s’installer en
permanence.
Évidemment, vous avez la solution de facilité! Vous savez, celle qui consiste à prendre des somnifères. Parfois ces médicaments sont utiles, mais vous savez bien qu'ils ne doivent en aucun cas être pris de façon continue.
En effet,
si vous en consommez régulièrement, vous risquez de finir
par ne plus pouvoir vous en passer. De plus, ils ne créent qu'un sommeil
«artificiel» beaucoup moins réparateur qu'un sommeil naturel.
Avant d’en arriver là, vous allez donc
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1er
élément de
Il a permis à de nombreuses personnes de retrouver leur sommeil.
"Améliorer son sommeil
par le subliminal"
Il s'agit de fichiers sonores spéciaux (l'un musical, l'autre avec enregistrement du bruit de la mer) qui utilisent le procédé subliminal. Ce procédé permet d'intégrer dans un fond sonore des messages de programmation positive, non perceptibles (ou peu perceptibles) lors de l'écoute mais qui vont agir de manière automatique sur l'esprit en positivant le subconscient pour aider à déclencher le processus de réussite.
Mais qu'est-ce que
le subliminal? Les fichiers sonores
subliminaux sont fournis au format MP3.
Est également joint à la livraison, par téléchargement immédiat, un
fichi A écouter de façon volontaire. En effet, le conscient et l'inconscient (cerveau gauche et cerveau droit) doivent être en harmonie, ce qui n'est pas le cas lors de problème(s). L'envie consciente d'arranger le problème est primordiale pour réussir à l'aide du subliminal. |
vous
permettra d'améliorer progressivement la qualité de votre sommeil.
er TXT contenant le mode d'emploi (du reste fort simple, puisqu'il
n'y a qu'à écouter l'un des deux fichiers ou les deux 2 fois par jour
-sachant que chacun fait 16 mn environ-) et qui contient aussi le texte des suggestions positives qui sont faites lors
de l'écoute.
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Dans la vie |
Conscient |
Inconscient |
Arrangement du problème |
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Problème présent |
Problème présent |
Problème présent |
NON |
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Problème présent |
Volonté d'arranger le problème |
Problème présent |
NON |
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Problème présent |
Pas de volonté d'arranger le problème |
Problème présent |
NON (car conflit conscient/inconscient) |
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Problème présent |
Volonté d'arranger le problème |
Problème présent |
OUI |
Troubles du sommeil
L’insomnie chronique touche près de 20% de la population française. Elle est sévère dans 6 à 9% des cas. Elle est responsable en France d’une consommation excessive d’hypnotiques et de tranquillisants qui la place en tête des consommateurs dans les pays développés. Elle entraîne une baisse d’efficacité et de rendement dans le milieu professionnel. Elle est associée à une plus grande fréquence d’arrêts de travail, de consultations médicales et d’hospitalisations. La somnolence diurne excessive, bien que moins fréquente (5 à 10 % de la population), a pour conséquences : inefficacité pendant la journée, restriction des activités, désinsertion sociale progressive, risque d’accident de travail ou de la route. Le syndrome d’apnées du sommeil touche 3 à 4 % de la population. D’autres causes de somnolence existent, comme le syndrome des jambes sans repos (15 % des consultants) ou moins fréquentes comme la narcolepsie (0,05 %) et l’hypersomnie idiopathique. L’association avec la dépression est fréquente. Cependant il faut tout de même savoir que chez la majorité des insomniaques, le temps de sommeil total reste dans les limites physiologiques (8h ± 3h). Les privations totales de sommeil conduisent à la folie et à la mort plus rapidement que les privations de nourriture. L'insomniaques souffre, parfois depuis des années, de difficultés d'endormissement ou de maintien du sommeil. L'angoisse d'anticipation et ses conséquences comportementales, le conditionnement négatif vis-à-vis des stimulis de l'endormissement et la mise en échec des solutions utilisées créent les conditions du cercle vicieux de l'insomnie. |
Arrêtez de compter les moutons si ça ne marche pas pour
vous. Ce document va vous donner "Les 12 Trucs les Plus Astucieux Pour
Vaincre l'Insomnie".
bien, vous avez une période d'essai de 30 jours.